[...] ledwo kilku gram białka na 100g produktu. Zawsze możesz uzupełnić dietę odżywkami białkowymi np. WHEY PROTEIN, WPC PROTEIN PLUS https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Do poczytania: http://www.sfd.pl/bia%C5%82ka_w_diecie_%2Fpodstawy_teoretyczne%2F-t343659.html [...]
Kolejny test tym razem kisiel truskawkowy Fruit Splash Strawberry - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fruit_Splash-opis37174.html https://images81.fotosik.pl/919/ca15c14cbc8059b5med.jpg Porcja użyta 20g zmieszane z 200g gorącej wody. Piękny zapach truskawki, który od razu przyciągnął do kuchni szwagra i nie odpuścił dopóki też nie dostał [...]
- SFD WHEY PROTEIN PLUS 20G - dodana do nalesnikow - Toffee Coffee - 10/10 - jestem bardzo zdziwiony bo.. myslalem, ze bedzie jak zawsze przy kawowych bialkach - czyt. bleee :-D , a jednak nie, delikatny posmak, cos w stylu latte :-) bardzo fajne ;-) Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-02-18 22:20:50
- SFD WHEY PROTEIN PLUS 50g - dodana do nalesnikow - Salted Caramel/ White Chocolate Strawberry - 10/10 - Sa to dwa moje ulubione smaki z SFD. Wczesniej juz testowane, po prostu je uwielbiam, calkowicie zabijaja moje pragnienie na slodkie :-) 11/10, ulubione wpcki :-) Dzis wpadl Salted Caramel, jutro poleci white chocolate strawberry, a pisac [...]
to 2 odmienne produkty, whey 95 zawiera koncentrat serwatki, 6 protein blen jest natomiast mieszanką 6 frakcji o różnej wchłanialności;-) 1 pozycje stosuje do sniadania i potreningowo gdyż wchłania się szybko, długowchłanialny 6 protein blend natomiast idealnie sprawdza sie na noc;-)
Powtórze się z pościkiem ale chce się nim podzielić Z INNYMI!!!! forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani( akurat w moim przypadku ok 620zł) :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do [...]
do 100tabs. metki mam taki zestaw odżyweK: -Perfect whey protein 2500g(białeczko) -Taurine 900 120kaps. -Creatine Micronized 200MESH 800kaps. -Dextroze 1000g -L-Glutamine 600kaps. Podczas brania mety brać: białko,400kaps kreatyny+dextroza(jak zabraknie to się dokupi) 300kaps. L-Glutaminy i 120kaps.Tauryny??? I po cyklu wezmę 400kaps. [...]
Szukam cenowo i jakosciowo... mialem kiedys mass up i 737 i nie polecam... patrzalem po taniosci.. Teraz mam wybor: -Mass Activator -Devill Mass -Mass Core -Mutant Mass -Mega Mass whey protein (najlepiej chyba wychodzi cenowo i jakosciowo) -Gain Fast Co byscie wybrali na waszym miejscu?:)
Szukam cenowo i jakosciowo... mialem kiedys mass up i 737 i nie polecam... patrzalem po taniosci.. Teraz mam wybor: -Mass Activator -Devill Mass -Mass Core -Mutant Mass -Mega Mass whey protein (najlepiej chyba wychodzi cenowo i jakosciowo) -Gain Fast Co byscie wybrali na moim miejscu?:)
Rada potrzebna - od "speca" - Góralu pomoż :) Miałem co prawda pierwotnie zamiar nie zaśmiecać wątku, ale skoro inni się nie powstrzymywali, to ja się nie będe wygłupiał i też napisze. Przeanalizowałem literature, dział odżywiania oraz suplementacji, pomimo to mam pare wątpliwości, potrzebuje praktycznej rady od osoby która jest specem [...]
Witam. To jest mój pierwszy post na tym forum i mam nadzieję, że nie ostatni. Mam 20 lat, 176cm wzrostu (może trochę więcej - dawno się nie mierzyłem =P) i ważę około 70kg. Od trzech miesięcy siedzę w Anglii i z braku odpowiedniej diety (czyt. jeden posiłek dziennie + morze kawy) straciłem sporo masy. Od ponad roku ćwiczę regularnie w domu i [...]
Powtórze się z pościkiem ( troszke zmian ) ale chce się nim podzielić z innymi forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani( akurat w moim przypadku ok 620zł) :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od [...]
Wiec skoro nie idzie w dół to wina diety bądz też aktywności. Co do białka to raczej przy twojej wadze bez problemów dostarczysz białko i kcal z jedzenia. Ale w awaryjnej sytuacji mozesz miec np. trec whey 100 , peak whey delicious , olimp whey protein complex. One są dobre w smaku więc jak najbardziej będą ok
Białko jest podstawowym budulcem dla naszych mięśni, z tego też względu odgrywa istotną rolę w ich rozwoju, ochronie, regeneracji, czy ogólnym kształtowaniu. Z tego też względu tak bardzo ważne jest ile, dostarczymy białka wraz z dietą, z jakich źródeł, oraz kiedy. Zalecenia określają, że warto bazować w diecie na najlepszych źródłach białka pod [...]
[...] delicious czy sztosie , te smaki będzie dużo bardziej intensywne/słodsze, po pierwsze z racji dodanej do skladu sproszkowanej maślanki, po drugie gorszego trochę skladu makroskladnikow, mniej proteiny, wiecej cukru/tluszczu za to smakowo te białka to petarda, w whey delicious jest kilka smaków,które są tylko w tej odżywcze i warto je spróbowac
Cześć! Whey Protein Concentrate (WPC) - to koncentrat białka serwatkowego. Whey Protein Isolate (WPI) - to izolat białka serwatkowego. Różnica między tymi dwoma produktami jest taka, że kinetyka wchłanialności. Koncentrat jest białkiem mniej oczyszczonym i wolniej wchłanialny, odżywka ta ma również mniejszą ilość białka na porcję. Izolat jest [...]